¿Qué podemos hacer por la salud de nuestro hígado?

Resulta increíble pensa que en un órgano de apenas 1 kilo y medio de peso, millones de células trabajan sin cesar en más de 500 funciones biológicas. De todas las tareas que desarrolla el hígado, las más importantes pueden agruparse en tres: desintoxicación, metabolismo y almacenamiento. DESINTOXICACIÓN El hígado filtra y elimina las numerosas toxinas…

¿Cómo funciona el tracto digestivo? Con frecuencia lo sobrecargamos con alimento ácido de baja calidad que es bastante pobre en nutrientes alcalinizantes y en energía eléctrica.

La digestión se produce en diversas fases, y todas ellas deben funcionar bien para conservar una buena salud. El proceso se inicia en cuanto empiezas a masticar la comida. Rompes las membranas celulares del alimento con los dientes, y una vez que sucede esto, la comida empezará a digerirse por sí sola. Además, el efecto…

PROTEINA DE ORIGEN NO ANIMAL

  A menudo nos formulan esta pregunta ¿De dónde obtenéis vuestra proteína? La pregunta presupone, en primer lugar, que la proteína procede sólo de carne, los productos lácteos y los huevos y , en segundo lugar, que obtener una cantidad suficiente de proteína es, de algún modo, difícil. Las investigaciones de expertos sugieren que sólo…

¿Conoces tu colon?

El colon, o intestino grueso, es la alcantarilla del organismo. Retira los productos de desecho no utilizables, al tiempo que actúa como una esponja, recogiendo y luego extrayendo el agua alcalina y el contenido en minerales y transportándolos hacia el torrente sanguíneo. El intestino grueso debería ser alcalino, ayudando así a la eliminación rápida y…

¿Dieta alcalina para combatir el azúcar?

El azúcar es un producto de desecho ácido generado en el organismo como resultado del metabolismo, y provoca que las células sanas del cuerpo se transformen, biológicamente, en bacterias y levaduras. El azúcar alimenta la transformación biológica del mismo modo en que la gasolina alimenta un fuego. Todos los tipos de azúcar, especialmente los que…

ACAI El rey de los antioxidantes

Nombre científico: Euterpe oleracea De dónde procede: Brasil Estación del año: todo el año Su excelente composición nos da un alimento con propiedades antiaging, potenciador de energía y recuperación muscular; ayuda a mantener una buena salud cardiovascular, inmunológica y del sistema nervioso, a la vez que promueve una piel limpia y joven. PROPIEDADES El acai…

¿QUÉ COMER? ¿ES EL AGUACATE EL ALIMENTO PERFECTO?

Pues sí, los aguacates son lo más parecido al alimento perfecto: ¡ un combustible ALCALINIZANTE, proveedor de energía e hidratante para tu organismo! Los aguacates son una fuente excelente de proteína, de grasas monoinsaturadas, de ácidos grasos esenciales, de esteroles vegetales beneficiosos, de clorofila y de un gran número de micronutrientes, al tiempo que carecen…

ESTEVIA “El tesoro para diabéticos”

Nombre científico: Stevia rebaudiana bertoni De dónde procede: América del sur Estación del año: todo el año PROPIEDADES Esta planta, que pertenece a la familia de los girasoles, se está cultivando… Origen: ESTEVIA “El tesoro para diabéticos”

ESTEVIA “El tesoro para diabéticos”

Nombre científico: Stevia rebaudiana bertoni De dónde procede: América del sur Estación del año: todo el año PROPIEDADES Esta planta, que pertenece a la familia de los girasoles, se está cultivando y comercializando cada vez más como el endulzante natural alternativo al azúcar refinado y los edulcorantes artificiales. Este superfood no nos aporta calorías, es…

El precio que pagamos por los HÁBITOS NO SALUDABLES

Los hábitos son comportamientos que se han desarrollado a través de la repetición del tiempo y se conforman con la finalidad de ayudarnos a ser eficientes, aún así a veces van en contra de los objetivos, necesidades y valores que tenemos a largo plazo. Es fácil contraer hábitos que nos aportan alivio pero que no…

MAL ALIENTO. Autoayuda y remedios naturales.

Casi todo el mundo sufre de mal aliento de vez en cuando, y éste se presenta en muchas formas y afecta a una de cada cuatro personas normalmente. Las principales culpables del mal aliento son la bacterias, de las cuales se cree que haya alrededor de 500 tipos diferentes solo en la boca. Estas crecen…

ALOE VERA Cura-sana por dentro y por fuera.

Nombre científico: Aloe vera. De dónde procede: regiones subtropicales, templadas y desérticas, incluido el Mediterráneo. Estación del año: primavera, verano, otoño. El aloe vera ha sido catalogado como superfood después de haber encontrado en él más de 75 componentes medicinales (esteroides, agentes antibióticos, aminoácidos, minerales y enzimas). PROPIEDADES Esta planta milagrosa, ya descubierta por los…