Aprende que beneficios tiene los copos de avena incluidos en la dieta.

Los copos de avena son un producto obtenido de la avena, se obtienen a partir del descascarillado, molido, y prensado.

Nutricionalmente contienen hidratos de carbono proteínas, grasa, fibras, en una proporción casi idonea para el organismo, siendo uno de los cereales mas equilibrados.

Es un gran reconstituyente, mejora el cansancio, la fatiga, el estrés, además reduce el colesterol y la hipertensión, activa el sistema digestivo y lo pone en defensa contra el extreñimineto, la gastritis, hemorroides, entre muchas enfermedades gástricas.

Son muy fáciles de consumir, al poder incorporarse a todo tipo de preparaciones, tanto dulces como saladas, como gachas, en muesli, batidos, cremas de verduras, panes, pasteles, y un largo etcetera.

Son ricos en vitaminas y minerales, vitamina b, fosforo, hierro, calcio, zinc, yodo, silice. Todo componentes muy beneficiosos y necesarios en el organismo para llevar a cabo muchas de las funciones vitales, como el hierro que ayuda a trasportar las moléculas de oxigeno a la células del cuerpo.

Copos_avena_finos_1kg

Nosotros os recomendamos, los copos de avena Biogra. INGREDIENTES: Copos de avena finos int. (100%)*. *: procedente de cultivo ecológico
Contiene: gluten

PESO: 1.000 Gr.

VALOR NUTRICIONAL: Valor energético: 367kcal/ 1543KJ
Grasas: 8,4g
de las cuales saturadas: 1,3g
H. carbono: 56,1g
de los cuales azúcares: 1g
Fibra alimentaria: 9,1g
Proteínas: 12,1g

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