Que nos puede causar una digestión pesada y que podemos tomar para remediarlo.

SÍNTOMAS DE DIGESTIONES PESADAS Y LENTAS

Cuando cuesta más de digerir empezamos notando:

  • Somnolencia y cansancio
  • Hinchazón de estomago, gases y sensación de estómago lleno
  • Ardor y reflujo gástrico
  • Halitosis
  • Estreñimiento

QUÉ PUEDE PROVOCAR QUE LAS DIGESTIONES SEAN MÁS LENTAS

  • Alimentos muy grasos
  • Alimentos que reducen el metabolismo digestivo como los lácteos (leche, quesos, helados)
  • Bebidas alcohólicas
  • Intolerancias alimentarias
  • Bebidas gaseadas azucaradas
  • Alimentos bajos en fibras
  • Poca hidratación en general durante el día, pero también en la comida, escasa agua
  • Picoteo durante el día, que puede provocar que no dejemos vaciar el estómago ni terminar la digestión
  • Fármacos
  • Estrés
  • Embarazo
  • Poca motilidad intestinal
  • Enfermedades

endesan05

EDENSAN 05 REN de Dietisa es una mezcla de plantas secas que colabora en las funciones digestivas y favorece una digestión normal y sin molestias.

Ingredientes:
Milenrama, menta, hinojo, melisa.

Modo de empleo:
Para hacer una taza, se han de poner 200 ml. de agua hirviendo en un recipiente, poniendo una cucharadita de postre de la mezcla.
Se ha de dejar tapado reposando entre 5 y 15 minutos, se cuela y se toma caliente tres veces al día.
Si se quiere, se puede añadir algo de miel, azúcar o edulcorante.

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